Dlaczego opaska do fitnessu wcale Cię nie motywuje?

Ten gadżet tak naprawdę wpływa na Twoje wyniki negatywnie. Dlaczego?

Aktywność fizyczna jest kluczem do zdrowia. To zdanie bierzemy sobie do serca zwłaszcza teraz, na początku roku. Chęć biegania, chodzenia na siłownię czy uprawiania jakiegokolwiek innego sportu to jedno z naszych najczęstszych postanowień noworocznych, a ten okres przecież ciągle trwa. Zanim wybierzemy się na trening czekają nas zakupy - odpowiedni strój z pewnością pomoże nam osiągnąć lepsze wyniki i skutecznie nas zmotywuje. Jednak czy to samo dotyczy gadżetów? Zakup opaski na profesjonalny krokomierz dobrze przemyśl. Liczy kroki i ilość spalanych kalorii, jednak te funkcje, paradoksalnie, wcale nie pomagają nam dawać z siebie więcej. W tym artykule udowadniamy, że jego działanie jest dla nas niepożądane, a używanie tego akcesorium obniża nasze wyniki i zniechęca do dalszych treningów.

 

Dlaczego opaska na krokomierz tak naprawdę Cię demotywuje? Przeczytaj. Możesz się zdziwić!

 

fot. Thinkstock

Czytaj także

Dodaj komentarz do galerii: Dlaczego opaska do fitnessu wcale Cię nie motywuje?
Inne artykuły