5 produktów bez cukru, które... SPOWALNIAJĄ metabolizm

Oprócz zalety, mają też wadę.

Każdy, kto przechodzi na dietę odchudzającą wie, że musi wystrzegać się między innymi cukru. Koniec ze słodzeniem kawy, herbaty. Koniec ze słodyczami. Koniec z... większością rzeczy, które lubimy. Wybierając więc pokarmy, które nie zawierają cukru, wydaje się nam, że możemy spać spokojnie. Nie jest to jednak zasada, która obowiązuje zawsze, o czym zaraz się przekonacie. Poznajcie 5 bezcukrowych produktów, które wcale nie są dietetetyczne! Mają jedną główną wadę: spowalniają metabolizm.

 

1. Ketchup

Kto by pomyślał, że w tym popularnym `sosie`, który słynie zresztą z dobroczynnego likopenu, znajduje się coś, co jest niezdrowe? Niestety - tym czymś jest... cukier. Ale przyznaj, że ketchup to ostatnia rzecz, którą posądziłabyś o cukier. Sama widzisz, cukier jest dosłownie wszędzie - nawet w... ketchupie! Wprawdzie można kupić taki, który nie będzie miał go w składzie, ale po pierwsze: będzie droższy, a po drugie: oprócz wspomnianego już likopenu, w pomidorowym dodatku do kanapek nie ma zbyt wielu wartości odżywczych... Najlepiej więc ograniczyć jego spożywanie.

 

Gotowa na kolejne niespodzianki?

 

 

 

Dodaj komentarz do galerii: 5 produktów bez cukru, które... SPOWALNIAJĄ metabolizm

Czytaj także

Inne artykuły