Czego nie powinnaś jeść przed siłownią?

Dieta też ma znaczenie!

Głównym powodem, dla którego trenujesz, jest zapewne utrata wagi. I choć dieta może ci w tym pomóc, tak naprawdę treningi są jedyną drogą do wysportowanego i smukłego ciała. Niedługo wakacje, dlatego właśnie pewnie teraz często odwiedzasz siłownię.

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Czego nie powinnaś jeść przed siłownią?

Czytaj także

Inne artykuły