Tych napojów nie powinnaś pić przed snem!

Chcesz spać spokojnie? Zrezygnuj z tych kilku rzeczy.

Czy twoja dieta na co dzień składa się z trzech posiłków? Jeżeli tak, to pewnie pilnujesz tego, co znajduje się na twoim talerzu. Jednak poza samymi posiłkami, na pewno jeszcze coś pijesz. Okazuje się, że pijąc nieodpowiednie rzeczy, dostarczasz sobie taką ilość kalorii, którą możesz znaleźć nawet w dwóch posiłkach. Nie wiesz, których napojów powinnaś unikać? Podpowiadamy!

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Tych napojów nie powinnaś pić przed snem!

Czytaj także

Inne artykuły