Co powinnaś jeść w zależności od swojej grupy krwi?

Odpowiednia dieta to klucz do dobrego samopoczucia.

Większość ekspertów w dziedzinie dietetyki zgodzi się ze stwierdzeniem, że nie istnieje jeden, uniwersalny sposób odżywiania się, który zadziała tak samo dobrze u każdego. Wyjątek stanowi dieta, która dopasowana jest do grupy krwi. Opiera się ona na założeniu, że genetyka odgrywa główną rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dopasowanie jadłospisu pod kątem grupy krwi może naprawdę wiele zmienić. Sprawdź, co jeść i czego unikać zgodnie z zaleceniami ekspertów!

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Co powinnaś jeść w zależności od swojej grupy krwi?

Czytaj także

Inne artykuły