Istnieją naukowe sposoby na przezwyciężenie rozstania! Jakie?

Część może być dla ciebie oczywista, zaś pozostałe kilka punktów z pewnością cię zaskoczą.

Rozstania zawsze są trudne. Bez względu na to, czy dalej rozmawiasz ze swoim były, czy też nie chcesz utrzymywać z nim żadnego kontaktu. Poczucie żalu zapewne będzie w tobie przez jakiś czas. To jedyne co tak naprawdę pomaga - upływający, często dość mozolnie, czas. Co więc robić do momentu, aż staniesz na nogi? Jak poradzić sobie z emocjami? 

 

10 korzyści... rozstania!

 

1. Słuchanie smutnej muzyki

Puszczanie w kółko kawałka Lorda Hurona - The Night We Met może okazać się dla ciebie zbawienne. Według naukowców z Durham University z Wielkiej Brytanii, smutna muzyka działa niekiedy jak terapia. Dlatego bez oporów możesz słuchać w kółko tego samo, jeśli będzie ci lepiej. Gorzej na pewno zniosą to twoi współlokatorzy. 

>>>

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Istnieją naukowe sposoby na przezwyciężenie rozstania! Jakie?

Czytaj także

Inne artykuły
  • Czy kłótnie w twoim związku są toksyczne?
  • Mira Zwillinger Tych projektantów sukni ślubnych nie znasz (a powinnaś!) Nadrób zaległości!