5 rzeczy, których kobiety sukcesu nigdy nie robią przed snem

Weź z nich przykład!

Chcesz zajść wysoko w życiu? Musisz oduczyć się złych nawyków, które mogą skutecznie odwieść cię od twojego celu. Sprawdź, na co nigdy nie pozwalają sobie kobiety sukcesu przed snem. Dzięki temu, następnego dnia są wypoczęte i gotowe do działania. Też tak chcesz? Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami!

 

1. Unikaj wina

Wizja wypicia kieliszka czerwonego wina przed snem jest bardzo kusząca, jednak nawet niewielka ilość alkoholu we krwi może zaburzać sen. Przez to, następnego dnia organizm nie jest wypoczęty. Dużo lepszym rozwiązaniem jest wypicie rumianku, który jest pełen wapnia, magnezu i innych minerałów, świetnie rozluźniających mięśnie i nerwy. Poza tym działa uspokajająco, co przydaje się po wyjątkowo trudnym dniu w pracy.

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: 5 rzeczy, których kobiety sukcesu nigdy nie robią przed snem

Czytaj także

Inne artykuły
  • 8 faktówna temat LIBIDO, o których nie miałaś pojęcia!
  • Jak stać się prawdziwą seksbombą? Badania wykazały, że szpilki i obcisłe sukienki to nie wszystko!