Po czym poznać, że nasze ciało domaga się detoksu?

Wysyła sygnały, których nie sposób nie zauważyć.

Dieta oczyszczająca nie jest tanim chwytem marketingowym, skierowanym do kobiet, które chcą być szczupłe, bo tak nakazuje medialny wzorzec. Nadmiar kilogramów faktycznie nie sprzyja naszemu wyglądowi, ale nieznaczna nadwyżka tłuszczu jest bezpieczniejsza niż nadmiar toksyn. Jeżeli przez dłuższy czas będą skumulowane w organizmie, zacznie on się buntować. Na początku będzie nam dawał subtelne znaki ostrzegawcze, ale jeśli je zignorujemy, może skończyć się naprawdę nieciekawie. Po czym poznać, że powinnyśmy drastycznie zmienić swoją dietę - znacznie ograniczyć mięso, tłuszcze i cukry na rzecz warzyw i koktajli?

 

 

 

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Po czym poznać, że nasze ciało domaga się detoksu?

Czytaj także

Inne artykuły
  • KROK PO KROKU: Pierwszy raz na siłowni
  • Jak zwrócić jego uwagę w otoczeniu innych kobiet? Poznaj 7 sposobów!