Co jeść między posiłkami?

Poznaj najlepsze przekąski.

Podjadanie między posiłkami zazwyczaj kojarzy nam się z czymś niezdrowym, bo sięgamy po niewłaściwe przekąski. Jednak czasami zdarza się tak, że w ciągu dnia jesteśmy głodne, ale nie chcemy jeść większego posiłku. Wtedy warto wybrać coś, co zaspokoi głód na jakiś czas, ale nie będzie bardzo zapychające i tłuste. Lepiej postawić na coś lekkiego, ale i pysznego.

Nie ma nic złego w przekąskach! Kluczem do sukcesu jest wybieranie takich rzeczy, które będą zdrowe, ale i sycące. Warto odstawić na bok słodkie batoniki lub niezdrowe chipsy. Przedstawiamy ci kilka zdrowych alternatyw, które są naszymi hitami!

 

 

fot. iStock

Dodaj komentarz do galerii: Co jeść między posiłkami?

Czytaj także

Inne artykuły