Jak jeść zdrowo i nie wydać fortuny?

Zdrowa dieta nie musi zrujnować Twojego portfela!

W dzisiejszych czasach zdrowe odżywanie wydaje się być dobrem luksusowym. Większość organicznych produktów - czy to warzyw, czy mięs - naraża nasz portfel na spory uszczerbek.

Czy wobec tego jesteśmy skazane na przetworzone jedzenie i okazjonalnie zdrową dietę? Niekoniecznie. Wystarczy, że zastosujesz te proste sztuczki. One pomogą Ci jeść zdrowo na co dzień i jednocześnie nie przeciążyć domowego budżetu. Pamiętaj, że wszystko jest kwestią dobrej organizacji!

1. Kupuj organiczne produkty, tylko kiedy to naprawdę konieczne

W zdrowym odżywianiu ważne jest jedzenie organicznych, ekologicznych produktów. Jednak nie wszystkie rzeczy w Twojej lodówce muszą takie być. Na stronie www.ewg.org możesz znaleźć listę Clean 15. Dzięki niej dowiesz się, na których produktach nie powinnaś oszczędzać, a tym samym także, co musisz kupować w jak najlepszej jakości.

 

>>>

 

ZOBACZ TEŻ: Która dieta będzie najpopularniejsza w 2016 roku?

 

 

fot. Thinkstock

Dodaj komentarz do galerii: Jak jeść zdrowo i nie wydać fortuny?

Czytaj także

Inne artykuły
  • Jeden trik, po którym chudnie się nawet... 50 kg!
  • Co zrobić, by zrzucić dodatkowe poświąteczne kilogramy?